Ludovic Cauderan Aikido

松風

Aïkido

 Matsukaze Bordeaux

 l'Aïkido

L'Aïkido a été créer par Morihei Ueshiba. C'est un art martial dynamique qui permet de se défendre efficacement en toute situation sans utiliser la violence. Il est accessible à tous.

Il est basé sur l'esquive et

l'utilisation de la force de l'adversaire.

Il y a différentes techniques de projections, contrôles et immobilisations.

Aikido

La coordination physique et mentale provoque en même temps que le développement harmonieux du corps, une metamorphose interne morale.

Harmoniser l'esprit et le corps, faire l'équilibre entre l'intérieur et l'extérieur, se protéger en toute circonstance, ne pas détruire l'adversaire, voilà les objectifs de l'Aïkido .

L'Aïkido utilise l'énergie du Ki. C'est la force vitale, source des energies physiques et mentales. Le stress ou la peur peuvent bloquer le Ki dans la partie supérieure du corps.

 

Il faut harmoniser et concentrer ses energies dans le bas ventre pour pouvoir les exploiter.

Aikido Ken Kashima

Un centre fort et stable dans un corps souple et relâché,

c'est l'image de la toupie.

L'Aïkido est un art martial qui permet d'évacuer les conflits au lieu de les nourrir.

À partir des mouvements de la vie quotidienne améliorer sa technique et à partir de sa pratique changer sa façon de bouger et de penser dans la vie quotidienne.

Aikido Kokyu nage

Déployer les capacités qu'on a en soi et les fortifier : la force de la volonté, la force de décision, la force d'adaptation.

Donner de l'énergiedévelopper les moyens d'être en forme, persévérer, se passionner, devenir capable de réaliser quelque chose.

Trouver une solution même dans les situations critiques, trouver la manière d'utiliser son corps, toutes ses capacités.

Aikido Japon demonstration

Construire un esprit fort et stable qui ne vacille pas. Se calmer. Prendre les bonnes décisions. Faire face à l'adversité.

Réaliser des mouvements naturels. Agir naturellement.

Réagir instantanément.

Avoir une intention véritable.

Cœur et corps réunis.

La Cérémonie du Thé 

Ceremonie du The Japonaise

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Ludovic Cauderan

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